Hälsa är mer än bara träning och motion

 

För oss handlar hälsa om helheten hos varje unik individ, och i enlighet med den holistiska hälsan finns det sex viktiga grundstenar; andning, näring, vätska, sömn, motion och vårt mentala och spirituella. När vi arbetar med, eller utbildar människor, har vi alltid dessa grundstenar som bas, likväl som att alla människor har olika förutsättningar, behov och mål med sin hälsa och sitt välmående. Allting påverkar allting, och genom att lära sig att lyssna på och läsa av vad kroppen försöker att kommunicera, kan vi uppnå en bättre hälsa och ett mer optimalt rörelsemönster. 

 
 

Våra Tjänster

Vi är två certifierade holistiska livscoacher utbildade främst inom personlig korrektiv träning. Vi utgår alltid från indviduella upplägg för att du ska nå din fulla potential.

Läs mer →

Utbildningar

Är du redo att ta nästa steg i din karriär?
Utbildningarna vi erbjuder riktas mot personliga tränare som vill utvecklas och lära mer om korrektiv träning.

Se kommande utbildningar